chrystele bourely

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Peut-on avoir une vie sexuelle normale, quand on souffre d’une maladie chronique ?

Peut-on avoir une vie sexuelle normale, quand on souffre d’une maladie chronique ? Troubles de l’érection, sécheresse vaginale, baisse de la libido peuvent faire partie des troubles ressentis par les personnes atteintes d’une maladie chronique, telle que la SEP (sclérose en plaques). Mais attention rien d’automatique non plus !   Les troubles sexuels rencontrés par les …

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Pourquoi la sclérose en plaques nous pourrit-elle autant la vie ?

Pourquoi la sclérose en plaques nous pourrit-elle autant la vie ?  Après lecture de cet article, vous serez à même de répondre à cette question 🙂 La sclérose en plaques est la 1ère cause de handicap du jeune adulte, en France, après les accidents de voiture. Et pourtant, il s’agit d’une maladie qui reste encore …

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Comment faire face au stress chronique ?

Comment faire face au stress chronique ? Tout d’abord, définissons ce qu’est le stress   Qu’est-ce que le stress ? Il s’agit d’un mot anglais qui vient du latin « stringere« , qui signifie « serrer ». On fait allusion à la situation de pression, de contrainte. C’est un processus complexe comprenant la réponse physiologique, biologique et psychologique de …

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Souffrez-vous du stress digestif ?

Souffrez-vous du stress digestif ?     Les troubles digestifs sont nombreux, variés et fréquents 1 français sur 3 en souffre périodiquement ou de façon chronique. Mais avant de parler des troubles digestifs, voyons d’abord qu’est-ce qu’une « bonne digestion, une digestion normale.   Qu’est-ce qu’une bonne digestion ? La digestion est un processus biologique au …

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Qu’est-ce qu’une crise d’angoisse ?

Qu’est-ce qu’une crise d’angoisse ? Dans cette vidéo, je vous explique ce qu’est une attaque de panique ou crise d’angoisse   Une attaque de panique ou crise d’angoisse est comme l’accumulation de beaucoup d’anxiété et/ou d’émotions négatives. Vous pouvez par exemple, vous trouver dans une situation qui va déclencher de l’anxiété. Lorsque l’on fait une …

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Quels sont les traitements des crises d’angoisse ?

Quels sont les traitements des crises d’angoisse ? Dans cet article et dans cette vidéo, je vous dis comment on peut traiter les crises d’angoisse : médicaments ou thérapies ? Et quid des techniques de gestion du stress ? Les traitements médicamenteux ne sont que des traitement d’appoint qui peuvent être indispensable pour certaines personnes …

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Comment surmonter l’émétophobie ?

L’émétophobie est une phobie dont on parle rarement, car les personnes qui en souffrent en ont honte. Pourtant cette phobie est très fréquente ! Il s’agit de la phobie de vomir Moi je dis qu’il est grand temps de partager le vécu des personnes émétophobes et de dire Stop au sentiment de honte ! On …

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Comment vaincre la peur des examens oraux ?

Comment vaincre la peur des examens oraux ? Comment ne plus avoir peur du jury lorsque l’on doit passer un examen oral ? On ne passe pas le BAC sans s’y être préparé tout au long de l’année ! Il faut bien s’organiser tout au long de l’année et établir un planning de révision et …

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Stress et acupression

  Le stress traité par l’acupression   Cette vidéo avait été réalisée au tout début de ma présence sur le web, à l’époque où mon blog s’appelait « nuits-sans-stress.com »   Comme elle a été copiée pour être ajoutée sur un,e chaîne youtube, j’ai trouvé normal que je la récupère et surtout que je vous en fasse …

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Amour et handicaps, une question essentielle

Amour et handicaps, une question essentielle