Quelle drôle de question !
Déjà, qu’appelle-t-on un parent toxique ?
C’est quoi un parent toxique ?
Voici 10 signes d’un comportement toxique :
Il doit toujours avoir raison
Le parent se braque et vous ignore tant que vous n’aurez pas reconnu votre tort.
Il ignore vos limites
Un parent toxique peut, par exemple, faire irruption dans votre chambre ou chez vous, ou bien encore, révèle un secret qui vous concerne sans votre accord ou bien fait des commentaires.
Il refuse de « couper le cordon »
Le parent refuse de vous laisser grandir. Il peut par exemple, faire votre lit, préparer votre propre déjeuner, remplir des papiers.
Il minimise vos problèmes
Au lieu de vous offrir un soutien ou des conseils, le parent toxique vous parle de « caprice ».
Il n’apprécie pas lorsque vous montrez vos émotions
A croire que les émotions font peur à votre parent toxique !
Le parent toxique crée un sentiment de malaise
Si après lui avoir parlé, vous ressentez un sentiment de culpabilité, de colère ou d’invisibilité, c’est un signe.
Il minimise vos réussites
Vous êtes content(e) car vous avez reçu une bonne nouvelle, telle que la réussite à un examen ou bien vous venez de décrocher un travail ? Si votre parent ne daigne pas vous féliciter, cela peut être un signe de toxicité. Par exemple,je me souviens du jour où j’étais rentrée à la maison toute contente après avoir passé une embauche d’emploi réussie. Ma mère avait de suite « cassé » ma joie en me disant « calme-toi Chrystèle ! Tu ne vas pas tenir une semaine … Tu te vois prendre le bus chaque matin et soir pour te rendre en plein centre-ville, pour un emploi si mal payé !?
Il veut être votre meilleur ami
Le parent qui cherche à être trop proche de son enfant est un signe d’immaturité. Un tel lien peut être trop puissant et invasif. Avoir un « parent cool » n’est pas forcément appréciable, croyez-moi ! En tant qu’enfant, on cherche la sécurité. Voir sa mère fumer un joint avec son fils pour montrer qu’elle est une « femme libérée » c’est amusant 5 minutes .. mais pas au delà.
Il est extrêmement critique
Le parent toxique a tendance à vous juger en permanence. Il peut s’agir de choses très différentes. Par exemple, la critique peut concerner votre tenue vestimentaire ou bien vos choix de vie.
C’est un peu comme si vous n’accomplissiez jamais rien de bon !
Une mère toxique qui s’ignore, comment cela est-il possible ?
Même le ou les enfants victimes du ou des parents toxiques peut ou peuvent ne pas réaliser ou bien qu’après être sorti de l’emprise maternelle ou paternelle, voire jamais (sic !)
Dans mon cas personnel, je savais ma mère exigeante mais j’étais bien incapable de traiter ma mère de parent toxique et encore moins de parent incestuel.
Ce n’est que 10 ans après sa mort et après la « réparation » de mon corps avec ma sortie de TCA (troubles du comportement alimentaire) et d’une maigreur extrême avec déshydratation chronique, que j’ai pris conscience du lien entre ma santé et la toxicité maternelle.
Pas facile le jour où on sort de l’amnésie traumatique portant sur la gravité des faits et qu’il ne reste plus que le père encore vivant mais bien trop âgé et inconscient pour pouvoir lui parler. Alors on fait le choix de la résilience.
On ne peut pas parler à sa famille mais on peut témoigner.
Parce que ce qu’on a subi sans le savoir sont des violences psychologiques dont il faut parler. Cela est nécessaire afin d’aider aux gens de comprendre le lien entre leur troubles de la santé et le traumatisme vécu.
En vouloir à son parent toxique ?
Comme le disait son amie à Caroline DARIAN qui exprimait ne pas réussir à détester son père Dominique PELICOT, « tu n’es pas obligé de le haïr ! »
Dans mon cas personnel, même si c ‘est douloureux de comprendre que l’on a une « santé traumatique » qui est majoritairement liée à son vécu, il reste difficile d’en vouloir à sa mère et d’autant plus quand on sait qu’elle n’avait pas conscience de nous faire du mal !
Par chance, ma mère étant décédée, je n’ai pas à continuer à la protéger du choc de la vérité. Comme me le dit mon psy « votre mère n’aurait jamais vu vivre avec cette vérité ». Elle n’en était pas capable psychiquement .. alors que vous oui.
Et vous, pensez-vous vivre aussi avec un parent toxique ?
Il est toxique avec quelle intensité ?!
Parlons-en sur ce blog …
