Mon « aquarelle thérapie »

 

Ma vie d’avant

Ma vie n’est plus la même qu’avant

J’ai vécu de mes 25 ans à mes 55 ans en sous poids : 50, 46 puis 40 kilos durant 20 ans .. jusqu’à cet hiver 2024 où mon poids a chuté à 36 kilos et j’ai dû être hospitalisée

Après avoir reçu une rééducation de mon estomac je suis sortie de l’anorexie et j’ai pu retrouver un poids dans les normes (55 kilos).

 

J’ai eu à jouer le rôle d’aidante familiale de mes 21 ans à mes 53 ans : jusqu’au placement de mon père en maison de retraité médicalisée (en 2019) et au décès de ma mère de la maladie de Charcot (en 2016).

Un rôle qui n’aurait pas du être le mien car j’en ai sacrifié ma vie et ma santé …

 

Ma rééducation et ma résilience salutaires

J’ai choisi de finir ma « réparation » et d’en profiter pour retirer une asymétrie mammaire de naissance, par un « lifting mammaire ».

Mon nouveau corps est une sorte de nouvelle naissance pour moi.

 

Découverte de mon « aquarelle thérapie »

En 1995, quand j’ai connu une phobie sociale et des attaques de panique (crises d’angoisse), ainsi que le début de TCA, j’avais déjà découvert l’aquarelle et le dessin car j’avais baigné dedans petite, ma mère ayant montré ce qu’elle peignait et dessinait. Sauf qu’à cette époque, c’était elle l’artiste de la famille et moi j’étais dans son ombre … Je n’existais pas vraiment.

Redécouverte de l’aquarelle

Ma redécouverte de l’aquarelle m’a suivi dans ce processus de résilience. J’avais aussi découvert la race féline persane et décidé d’exercer un élevage de chats de race. A l’époque c’était une sorte de « zoothérapie ».

 

Découverte des « brusho » : aide au lâcher prise

En 2022, j’ai découvert l’existence de pigments de couleurs au format poudre.

Il s’agit aussi d’une peinture à l’eau mais qui elle peut être utilisée sans pinceaux, qu’avec un spray d’eau.

 

L’écriture : autre outil d’expression de ses émotions

Je suis sur la rédaction d’un livre qui va parler d’un sujet mal connu et assez tabou : l’incestuel.

En attendant sa sortie dont je parlerais ici, je vous invite à vous rendre sur mon autre blog où je vais parler et surtout montrer mes réalisations : aquarelle et brusho, mais aussi dessins et zentangle.

https://jolieaquarelle.com

 

Mes 2 chaînes youtube

J’anime également 2 chaines youtube :

 

La peinture, mais aussi le dessin et l’écriture » sont des outils qui me permettent d’exprimer mes émotions et de laisser des « traces » de mon passage sur terre.

Je me souviens des propos tenus par ma mère quand je lui demandais pourquoi elle ne se remettait pas à la peinture : « le jour où je n’aurais plus ceci à m’occuper … »

Vous savez quoi ? Ce jour là n’est jamais arrivé ! Ma mère est morte avant

Moi j’ai décidé de ne pas attendre d’être morte pour passer à l’action !

A suivre …

Comment est devenue la « nouvelle Chrystèle Bourély » ?

L’enfance heureuse de Chrystèle

 

en apparence …

A 40 ans : 40 kilos pour 1m66

 

En janvier 2024 : hospitalisée car je ne pèse plus que 36 kilos

Depuis des années je refuse de parler de me dire « anorexique » car je ne me sens pas comme toutes ces JF qui souhaitent rester en sous poids. J’ai conscience de ma maigreur mais impossible de manger dans des quantités normales. Pour la boisson c’est pareil.

Je suis déshydratée en permanence.

 

De février 2024 à juin 2025 : 5 mois de sonde naso gastrique (pour une nutrition entérale)

En parallèle je m’alimente par moi-même et j’ai 2 séances de kiné par semaine de renforcement musculaire.

Je suis TRES motivée pour ne « plus jamais vivre ça ».

Je poursuis mes entretiens psy avec un  thérapeute en hypnose Ericksonienne.

Je passe de 36 kilos à 48 kilos en juin : la sonde peut m’être retirée

 

Juillet / août 2024

Comme chaque été je perds du poids mais 1 seul kilo !

Et dès la rentrée je retrouve plus d’appétit

 

Un nouveau corps et une sortie d’amnésie traumatique

Petit à petit avec de plus en plus d’appétit, je parviens à obtenir un poids conforme à mon IMC : 51 kilos.

Et ça ne s’arrête pas là ! Et ce, sans véritable effort …

Ce samedi 8 mars, journée internationale de la femme, je pèse 55 kilos ! C’est le poids que ma balance affichait quand j’avais 23 ans ….

Le Mardi 4 mars, j’ai été opérée pour finir de me « réparer » de mon passé (lifting mammaire).

A 56 ans, j’ai réussi à « ouvrir les yeux » sur mon vécu traumatique et à oser le révéler sans (trop) de honte, parce que je pardonne aux personnes qui m’ont fait du mal de manière involontaire. Mais je refuse de conserver ce lourd secret pour les protéger car le silence est ce qui maintient les victimes d’inceste ou d’incestuel dans le déni et la non réparation de leur traumatisme d’enfance.

Les temps changent

Il est temps d’oser parler .. et surtout d’oser écouter et croire les victimes

Avec les affaires des « viols de Mazan » et « le Scarnec », la honte doit changer de camp.

Mon but n’est pas de faire du mal mais d’arrêter de protéger l’omerta familiale

Mes trauma ont été jusqu’à me faire déclencher une phobie sociale (de mes 24 à 30 ans), une SEP (apparue à partir de mes 12 ans mais reconnue qu’à mes 38 ans) et des TCA (depuis l’adolescence).

A 56 ans, j’ai décidé de me former pour aider les victimes de traumatismes du même type, ainsi que de leur proposer l’art comme outil de résilience, et en particulier l’aquarelle et les pigments de couleurs « magiques » que sont les « brusho ».

A suivre …

 

 

Joël le Scouarnec a-t-il violé le serment d’Hippocrate ?

 

« Au moment d’être admis(e) à exercer la médecine, je promets et je jure d’être fidèle aux lois de l’honneur et de la probité.

Mon premier souci sera de rétablir, de préserver ou de promouvoir la santé dans tous ses éléments, physiques et mentaux, individuels et sociaux.

Je respecterai toutes les personnes, leur autonomie et leur volonté, sans aucune discrimination selon leur état ou leurs convictions. J’interviendrai pour les protéger si elles sont affaiblies, vulnérables ou menacées dans leur intégrité ou leur dignité. Même sous la contrainte, je ne ferai pas usage de mes connaissances contre les lois de l’humanité.

 

 

J’informerai les patients des décisions envisagées, de leurs raisons et de leurs conséquences.

Je ne tromperai jamais leur confiance et n’exploiterai pas le pouvoir hérité des circonstances pour forcer les consciences.

Je donnerai mes soins à l’indigent et à quiconque me les demandera. Je ne me laisserai pas influencer par la soif du gain ou la recherche de la gloire.

Admis(e) dans l’intimité des personnes, je tairai les secrets qui me seront confiés. Reçu(e) à l’intérieur des maisons, je respecterai les secrets des foyers et ma conduite ne servira pas à corrompre les mœurs.

Je ferai tout pour soulager les souffrances. Je ne prolongerai pas abusivement les agonies. Je ne provoquerai jamais la mort délibérément.

Je préserverai l’indépendance nécessaire à l’accomplissement de ma mission. Je n’entreprendrai rien qui dépasse mes compétences. Je les entretiendrai et les perfectionnerai pour assurer au mieux les services  qui me seront demandés.

J’apporterai mon aide à mes confrères ainsi qu’à leurs familles dans l’adversité.

Que les hommes et mes confrères m’accordent leur estime si je suis fidèle à mes promesses ; que je sois déshonoré(e) et méprisé(e) si j’y manque.”

 

Déclaration de Genève, également intitulée « Serment du médecin », figure en annexe du code de déontologie médicale.

Toute personne doit prononcer ce serment avant de pouvoir exercer en tant que médecin

 

Mon nouveau blog sur l’aquarelle et les brusho

 

Mon blog sur l’aquarelle et les brusho se trouve ici :

 

 

 

 

 

Voici la liste des pigments de couleurs « brusho » dont je dispose

 

Voici la liste des couleurs « brusho » dont je dispose …

Exemple d’effets possibles aux brushos !

 

1 LEMON

2 YELLOW

3 YELLOW OCHRE

 

4 ORANGE

5 ROSE RED

6 ALIZARIN CRIMSON

7 VERMILLON

8 OST. RED

9 CRIMSON

10 TERRACOTTA

11 SCARLET

 

12 LIME GREEN

13 LEAF GREEN

14 EMERALD GREEN

15 SEA GREEN

16 MOSS GREEN

17 OLIVE GREEN

 

18 BURNT SIENNA

19 LIGHT BROWN

20 DARK BROWN

21 GREY

22 BLACK

 

23 VIOLET

24 BLEU DE COBALT

25 TURQUOISE

26 BLEU DE PRUSSE

27 OUTREMER / ULTRAMARINE

 

28 WHITE

 

 

Mon défi « Debout face à la SEP » !

 

Mon objectif pour 2025

Pouvoir marcher sur plusieurs mètres sans déambulateur et sans devoir me tenir aux murs

 

Jour 1 – Mercredi 1er janvier 2025 : mon état de santé actuel

Depuis mon enfance je suis atteinte de la sclérose en plaques mais maladie reconnue que depuis 2007.

Je souffrais donc « en silence » lors de « poussées » de SEP.

Depuis 2014, la forme secondaire progressive m’est reconnue par les neurologues.

Je suis sous traitement immunomodulateur depuis mai 2010 (« copaxone »).

J’ai connu plusieurs « poussées » dont une forte en 1995 (une poussée de troubles cognitifs) qui m’a faite tomber en dépression pendant 5 ans.

Avant d’être mise sous traitement de fond je faisais une poussée chaque 10 mois.

Quelles séquelles ?

Essentiellement une faiblesse musculaire et des troubles d’équilibre.

En décembre 2023, j’ai attrapé le covid qui m’a conduite à l’hôpital pour déshydratation et malnutrition (perte de goût et de l’odorat).

Depuis avril 2023, je me déplace essentiellement en fauteuil roulant.

Depuis février 2024, j’ai 3 séances de kiné par semaine dont deux séances de gym et 1 d’étirements & massages.

Je vous en parle dans cette vidéo.

 

 

A suivre …

 

 

 

Bonne année 2025 !

Mes meilleurs vœux pour la nouvelle année !

Devinez combien je pèse ?

Une prise de poids quasi inespérée

Oui je sais que pour la plupart des gens la prise de poids n’est pas une bonne nouvelle …

Mais pour moi qui étais en sous-poids depuis mes 24 ans (je vais en avoir 56 en janvier !) et qui ai eu recours à la nutrition entérale, après 15 jours d’hospitalisation, la prise de poids est un évènement quasi inespéré !Disons plutôt que j’en rêvais mais je ne croyais plus trop ça possible après tant d’années.

Pour celles et ceux qui veulent mieux connaître mon histoire, j’en ai écris un livre ! Vous pouvez vous le procurer en kindle ou bien au format papier : « Une anorexique affamée« .

Devinez combien j’ai réussi à prendre ?

Pour commencer, il me faut vous rappeler combien je pesais lors de mon hospitalisation en janvier 2024 …

34 kilos pour 1 mètre 66 !!!!

Je publie cette photo dans un format minuscule, exprès pour ne pas vous effrayer ou choquer les âmes sensibles.

Sachez que je n’ai jamais voulu perdre de poids et que je ne supportais pas de me trouver dans un tel état.

je n’ai jamais était une anorexique mentale mais force est de constater que j’ai souffert d’anorexie au sens médical du terme, à savoir que je mangeais à ma faim mais les quantités consommées étaient bien inférieures à celles nécessaires pour combler mes besoins.

 

 

Devinez combien ?

Plus de 15 kilos de pris en 11 mois …

Au 04/12/2024, ma balance affichait ce matin 51.550 kilos.

Mon IMC (indice de masse corporel) est donc dans les normes.

Vous ne pouvez pas imaginer à quel point je suis contente d’avoir réussi mon « pari ».

Lors de mon hospitalisation, je m’étais promise que si je réussissais à m’en sortir, « plus jamais ça ! »

Oui, je m’étais faite la promesse que plus jamais je ne me trouverais dans une telle situation : une maigreur extrême.

La Chrystèle de maintenant ressemble à quoi ?

C’est une question intéressante à se poser et sans doute aussi « comment as-tu fait ?! »

Ma réponse aurait pu être : « en mangeant ! »

Mais vous imaginez bien que ce serait une réponse très réductrice !

En réalité le chemin vers la reprise d’un poids « normal » (dans les normes indiquées par un IMC idéal pour une femme de mon âge) a été long et fastidieux

Oui, en clair, j’ai pas mal souffert avant d’en arriver là.

Mais avant de vous dire comment j’ai fait (tout est dans le livre !!), je vais vous montrer à quoi ressemble la Chrystèle actuelle : ma nouvelle tête et mon dos 🙂

 

Et maintenant ?

Pour tout vous dire, j’ai commencé à perdre du poids en 1995, lors d’une poussée de troubles cognitifs. A l’époque, ma sclérose en plaques n’était pas encore reconnue.

J’avais souffert de troubles de l’attention et de la mémoire, sans en comprendre la raison bien sûr. Je trainais aussi une lourde fatigue chronique depuis des années, ce qui n’aidait pas.

J’étais passée de 55 kilos (mon poids d’équilibre depuis l’adolescence) à 50 kilos.

Puis après 6 mois, j’étais retournée vivre chez mes parents. Au fil du temps mon poids oscillait entre 46 et 49 kilos.

Je mangeais à ma faim mais je ne réalisais pas que mon appétit avait beaucoup diminué. Et même si j’avais conscience de ne pas m’alimenter comme « tout le monde » je ne savais pas comment faire autrement.

Mon estomac était à la fois paresseux et capricieux. A un tel point que j’en avais développé une émétophobie (phobie de vomir).

La sonde naso-gastrique, que j’ai porté de janvier à juin 2024, a permis une rééducation de mon estomac.

En bref, mon estomac a du s’habituer à s’élargir davantage pour accepter plus d’aliments.

Mais ce n’était pas qu’une question d’aliments, je devais aussi le re-habituer à recevoir de l’eau. Parce que pour les liquides aussi mon estomac ne supportait plus rien.

Avant il m’était impossible d’avaler plus de 300 ML par jour …

Alors je comprends mieux pourquoi à l’époque j’enchainais les infections urinaires !

Maintenant, c’est 750 ML minimum chaque jour ! (depuis le retrait de la sonde en juin 2024)

Lors de la sonde, je consommais 1 litre 5 par jour.

C’est le docteur nutritionniste du CHU qui m’a dit que je devais boire chaque jour un minimum de 750 L

Et vous savez quoi ? Depuis le jour du retrait de la sonde, le 18 juin 2024, je relève le pari !!!!

Et croyez-moi que ce n’était pas gagné d’avance.

 

Au programme …

Prochainement, j’ai prévu de consulter un chirurgien plasticien pour parler d’une « reconstruction mammaire ».

Avec ce yoyo de mon poids ma poitrine a bien morflé, même si avec cette forte prise de poids elle est réapparue !!!

Mais pour tout vous dire j’envisage de la faire « redessiner » en remontant la peau tout simplement … car à plus de 50 ans toute poitrine a tendance à s’affaisser et tant qu’à faire …

la nouvelle chrystèle se dit que plus rien ne peut l’arrêter pour vivre SA vie avec les années qui lui restent

Après avoir été une aidante familiale dans l’ombre de ses parents …

maintenant elle a décidé de prendre sa place, tout simplement !

Si Dieu veut aussi 🙂

Mon livre « Une anorexique affamée »

 

 

 

Après plusieurs mois, voici enfin mon livre ..

Vous pouvez vous le procurer au format kindle sur Amazon ou bien au format papier !

Il est également accessible au format numérique (e-book)

 

Pour me contacter, cliquez sur « contact » au niveau du Menu

 

Devenez membre de ma communauté

 

 

 

 

 

Devenez membre de ma communauté (SEP)

RSS
YouTube